醉心舞蹈的李心盈(廖碧兒)一心投考香港舞蹈團(tuán)卻在考試前在超市遇上哥哥李力強(qiáng)(黎耀祥)和同事程嘉俊(馬浚偉)盈不慎被俊的手推車(chē)絆倒令盈在選拔試中失準(zhǔn)錯(cuò)失機(jī)會(huì)盈決定接納俊媽媽的邀請(qǐng)到小區(qū)舞蹈中心任教拉丁舞為赴外國(guó)深造籌集學(xué)費(fèi)盈處處以心待人有教無(wú)類(lèi)深受學(xué)員歡迎因而獲得機(jī)會(huì)到舞蹈坊任教卻惹起同是授舞的程嘉汶(陳法拉)的妒忌心故意處處為難她另一方面俊和強(qiáng)的老板突然安排太子女楊詩(shī)曼(徐子珊)回公司打理業(yè)務(wù)曼為求提高員工士氣下令大肆改革要求員工習(xí)舞鍛煉體格找來(lái)盈當(dāng)導(dǎo)師令本有舞蹈根底的俊重新領(lǐng)悟跳舞的真諦令二人在舞蹈中培養(yǎng)了一段真摯及互信的感情更決定雙雙參加國(guó)際大賽可惜俊與強(qiáng)因公事起爭(zhēng)議令盈左右做人難面臨難以取舍的抉擇…