周勇（劉畊宏飾）曾在某國際安保公司工作一次行動中周勇把同事們的犧牲歸咎于自己從此消沉昔日英雄淪為CS俱樂部教練直到同事遺孤小米（裴佳欣飾）和小豆（王鉅文飾）姐弟倆突然出現(xiàn)周勇被迫擔(dān)起照顧孩子的責(zé)任卻沒想到他的生活也因此而徹底改變面對沖奶、換尿布、講故事等艱巨挑戰(zhàn)毫無經(jīng)驗(yàn)的硬漢“奶爸”與活力十足的萌娃會碰撞出怎樣的火花與此同時一股黑暗勢力悄悄潛入他們身邊周勇等人又該如何度過危局