安妮（凱特·波茨沃斯 Kate Bosworth 飾）熱愛(ài)沖浪運(yùn)動(dòng)將其視為生命的意義只有踩在沖浪板上躍出浪尖安妮才能找到人生的方向和信仰安妮打算參加全美沖浪高手大獎(jiǎng)賽為了方便訓(xùn)練她離開(kāi)了家來(lái)到了位于夏威夷海灘上的一間簡(jiǎn)陋木屋中將這里視為自己的訓(xùn)練基地和安妮一起努力奮斗的還有她的室友伊頓（米歇爾·羅德里格茲 Michelle Rodriguez 飾）和蕾娜（Sanoe Lake 飾）等人每天天剛蒙蒙亮這些靚麗青春的身影就已經(jīng)出現(xiàn)在了碧藍(lán)的大海之中就在安妮努力向夢(mèng)想邁進(jìn)之時(shí)一位名叫馬特（馬修·戴維斯 Matthew Davis 飾）的英俊男孩出現(xiàn)在了安妮的身邊兩人墜入情網(wǎng)